這一次是臥佛版的： 「深蹲前找Faded屁股操」， 深蹲前要做的功課不多，只需要找到屁股， 臀腿慢慢有力了，可以支撐得起更重大重量， 開始追求柯基犬那般臀肌肥大； 這些動作看起來容易， 但如...

‼️ 影片未經授權，禁止轉載 ‼️ 開箱過TaoTronics知名IEM監聽系列真無線耳機 Duo Free, Duo Free+後，Henry對真無線依賴真的非常高，今天要推薦你一副主從切換優秀、...

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常常會問自己我們是為什麼而活？什麼在支撐著我們？ 「信念」是我堅強的精神支柱，是一種使我向前的動力，因為沒有信念很容易被動搖、迷惘。相信祂，相信自己，堅定自己的信心，其實沒有什麼是不可能的。 我很...

新的一年 就是要Try Try Try!!這是我翻唱蔻比凱蕾Colbie Caillat的Try! 而且我還登上了台北市的知名夜景景點{象山}, 果然是一個俯瞰台北市的絕佳景點耶!! 為什麼我以前都...

♫ Try - Colbie Caillat | (0:34 - full class) choreography by Krystal Ng ** www.hillsadultdance.com.a...

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Quá đến gần nửa tháng 10 rồi mới quay "Yêu thích tháng 9". Mong là các bạn thông cảm nhé :D. Thực ra...